Largo Lake Resort, Borsk
WEEKEND Z JOGĄ - ZBUDUJ ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ.

WEEKEND Z JOGĄ - ZBUDUJ ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ.

  1. Largo Lake Resort
  2. Oferty
  3. WEEKEND Z JOGĄ - ZBUDUJ ODPORNOŚĆ NA JESIEŃ.
Podstawowe informacje:
  • FB - Pełne wyżywienie
  • 2 noce

Podczas weekendu skupimy się na zbudowaniu wewnętrznej i zewnętrznej siły. Pobudzimy nasz układ odpornościowy tak by jesień i zima były sezonami pełnymi zdrowia i radości płynącej z wewnątrz na zewnątrz. 

W otoczeniu lasów, nad jeziorem, z daleka od miasta odnajdziemy równowagę

między ciałem, umysłem i duchem. Doświadczymy harmonii, jaką daje kontakt z przyrodą i praktyką jogi.

TERMIN 4-6 WRZEŚNIA 2020

DLA KOGO:

  • dla początkujących i tych którzy już praktykują jogę
  • dla zestresowanych, poszukujących wewnętrznego spokoj
  • dla zrelaksowanych (na pewno nie zaszkodzi)
  • dla wszystkich, którzy chcą spędzić czas w pięknym miejscu, w otoczeniu przyrody i w dobrym towarzystwie
Zajęcia będzie prowadziła Anna Piecunko - doświadczona nauczycielka jogi i psycholożka z 20 letnią praktyką jogi w różnych stylach.
Podczas weekendu skupimy się na oczyszczeniu naszego organizmu i emocji z tego co nam już nie służy.
Będziemy korzystać z technik, jakie daje nam joga:
Hatha Joga: 
Praktyka hatha jogi to poszukiwanie w każdej wykonywanej pozycji (asanie) balansu między aktywnością mięśni, a ich odpoczywaniem. Układając ciało w asanach (pozycjach jogi), nie tylko dbamy o to, aby było sprawne i zdrowe, sprawiamy również, że nasz umysł otwiera się na nowe możliwości i wyzwania, a nasze serce otwiera się na piękno i radość codzienności. 
Pranayama to praktyka kontroli oddechu, pozwalająca wyciszyć umysł i uspokoić ciało, oczyścić emocje i ciało.
Relaksacja i medytacja praktyka tych form sprawia, że w naszym ciele i emocjach pojawia się przestrzeń na nowe a to co nas ogranicza i zostaje rozpuszczone wraz z odpuszczeniem napięć.
Aromaterapia, to terapia z wykorzystaniem olejków eterycznych. Ich leczniczy, wyciszający, dający radość, urodę wpływ na nas znany jest od tysięcy lat.  
PLAN WEEKENDU: 
Piątek:
17.00 - przyjazd i zakwaterowanie
18.00 - kolacja
20.00 – delikatne wprowadzenie: relaksacyjna, oczyszczająca sesja jogi. Warsztat cz. I - Czym jest odporność?
Sobota: 
6:30 - Soki/ owoce
07.00 – spacer w ciszy/medytacja, pranajama - w zależności od pogody
08.30 - sesja jogi delikatna viniasa na piękny początek dnia
10.00 - śniadanie
11.00 - relaks, czas wolny
13:00-15:00 warsztat II -Jak utrzymać odporność organizmu na poziomie fizycznym,emocjonalnym i mentalnym
16.30 - sesja jogi detoks organizmu
18.30 - obiadokolacja
20.00 - medytacja prowadzona - stworzenie przestrzeni na nowe
Niedziela:
6:30 - Soki/ owoce
07.00 - spacer w ciszy/ medytacja, pranajama
08.30 -sesja jogi delikatna viniasa na piękny początek dnia
10.30 - śniadanie
12.00 – wspólny krąg na zakończenie,
Plan może ulec zmianom, w zależności od warunków pogodowych i organizacyjnych.
CENA PAKIETU:
W cenę pakietu wchodzą 2 noclegi, wyżywienie oraz zajęcia zgodnie z programem.
CENA PAKIETU 650 ZŁ ZA OSOBĘ Z ZAKWATEROWANIEM W OSOBNYM POKOJU W DOMKU MOBILNYM LUX. 
CENA PAKIETU 750 ZŁ ZA OSOBĘ Z ZAKWATEROWANIEM W OSOBNYM POKOJU DOMKU LUX. 
zdjęcie

Pozostałe oferty

POBYT MINIMUM 2 NOCE
od 160 /noc
od 160 /noc

Gwarancja najniższej ceny w przypadku rezerwacji online!

Szczegóły oferty

POBYT MINIMUM 2 NOCE

POBYT MINIMUM 4 NOCE
od 120 /noc
od 120 /noc

Gwarancja najniższej ceny w przypadku rezerwacji online!

Szczegóły oferty

POBYT MINIMUM 4 NOCE

Pokaż wszystkie
Zobacz na mapie
Ta strona używa COOKIES.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na wykorzystywanie cookies, zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki. Więcej w Polityce prywatności.

OK, zamknij